Kategoria: Uncategorized

  • Udazkenean energia maila igotzeko 7 gakoak

    Udazkenean energia maila igotzeko 7 gakoak

    Pertsona asko nekatuta sentitzen gara, energia falta zaigunaren sentsazioarekin. Nire lehen bloga honen inguruan egin nahi izan dut. Udazken hasieran nekatuta egotea nahiko ohikoa da eta honen zergatia, hein batean behintzat, faktore biologiko eta ingurumenari dagozkion faktoreetan egon daiteke. Udazkenean eguzki orduak gutxitzen doaz eta honek eragina du erritmo zirkadianoetan, hau da, gure barne erlojuetan.…